久しぶりに日曜坐禅会に参加

久しぶりに日曜坐禅会に参加。やりたいことが溜まっているので、法話は聞かずに帰った。隣に座っていたお爺さん、坐禅をしながら寝てしまっているのかイビキが煩くて集中できず、後半は場所を移動。1時間背筋を伸ばして坐る。体の姿勢だけじゃなく、心の姿勢も正されたような気がする。